Sonbahar mevsimi, sıcaklık değişimleri ve kapalı ortamlarda daha fazla vakit geçirilmesi nedeniyle bulaşıcı hastalıkların artış gösterdiği bir devirdir.
SONBAHARDA BULAŞICI HASTALIKLAR NEDEN ARTIYOR?
Sonbaharın gelmesiyle birlikte, soğuk algınlığı, grip, nezle üzere teneffüs yolu hastalıkları yaygınlaşır. Bunun en büyük sebeplerinden biri, sıcaklık değişimlerine bağlı olarak bağışıklık sistemimizin zayıflamasıdır. Ayrıyeten, okulların açılması, kapalı yerlerde daha fazla vakit geçirilmesi ve kalabalık ortamlarda bulunma zaruriliği, hastalıkların yayılma suratını artırır.
Bu periyotta yalnızca grip değil, COVID-19’un da yayılma mümkünlüğü tekrar gündeme gelmektedir. COVID-19, hâlâ dünya genelinde farklı varyantlarla yayılmaya devam eden bir virüs olarak karşımızda duruyor. Bu nedenle, enfeksiyonların önlenmesi ismine maske kullanımı üzere tedbirler tekrar ehemmiyet kazanabilir.
MASKE KULLANIMI YİNE MECBURÎ HALE GELEBİLİR Mİ?
Birçok sıhhat otoritesi, sonbahar ve kış aylarında bulaşıcı hastalıkların yayılmasını engellemek ismine maske kullanımını tavsiye ediyor. Bilhassa riskli kümeler, bağışıklık sistemi zayıf olanlar ve yaşlı bireyler için maske, önemli bir esirgeyici olabilir. Maske kullanımı, sırf COVID-19’a karşı değil, grip ve öteki teneffüs yolu hastalıklarına karşı da tesirli bir korunma usulüdür.
Maske takma mecburiliği geri gelir mi? Bu, bölgesel sıhhat siyasetlerine ve hastalıkların yayılma suratına bağlıdır. Lakin sonbahar aylarında bulaşıcı hastalıklara karşı bireysel korunma önlemleri ortasında maskenin kıymetli bir yeri olacağı mutlaktır.
MASKE TAKMAK DIŞINDA HANGİ TEDBİRLER ALINANBİLİR?
Maske kullanımı tesirli bir korunma tekniği olsa da tek başına kâfi değildir. Bilhassa sonbaharda, bulaşıcı hastalıklardan korunmak için şu tedbirler de alınmalıdır:
Eller sık sık sabun ve su ile yıkanmalı ya da el dezenfektanı kullanılmalıdır.
Kapalı ortamların tertipli olarak havalandırılması, virüslerin yayılmasını engelleyen değerli bir adımdır.
Düzenli uyku, istikrarlı beslenme ve bol su içmek, bağışıklık sistemini destekleyerek hastalıklardan korunmanıza yardımcı olur.
Mümkün olduğunca kalabalık ortamlardan kaçınmak ve toplumsal arayı korumak değerlidir.
Sonbaharda grip aşısı olmak, bilhassa riskli kümeler için tavsiye edilmektedir.
MASKE KULLANIMININ RUHSAL TESİRLERİ NELERDİR?
Maske kullanımı, sadece fizikî sıhhat açısından değil, ruhsal açıdan da tesirli bir faktördür. Pandemi sürecinde birçok insan, maske takmanın itimat verdiğini ve hastalıklardan korunma hissi sağladığını tabir etmiştir. Lakin birtakım beşerler için de maske kullanımı, toplumsal etkileşimi sınırladığı ve korkuyu artırdığı için olumsuz bir tesir yaratabilir.
MASKE KULLANIMI GERİ GELEBİLİR Mİ?
Sonbaharda bulaşıcı hastalıkların artması, maske kullanımını yine gündeme getirebilir. Her ne kadar mecburî olmasa da, kişisel korunma ismine maske kullanımı, bilhassa kalabalık ve kapalı ortamlarda önerilmektedir. Maske takmanın yanı sıra el hijyeni, kapalı alanların havalandırılması ve bağışıklık sistemini güçlendirmek de hastalıklardan korunmak için alınabilecek tedbirler ortasındadır.